반응형 도라지 효능1 호흡기 건강에 좋은 도라지 안녕하세요.오늘은 호흡기 건강에 좋은 식품으로 잘 알려진 도라지에 대하여 이야기해보려고 합니다. 도라지는 우리가 알고 있는것보다 건강에 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 따라서 도라지에 어떤 영양 성분이 함유되어 있으며 그 건강 효능에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 1.도라지도라지는 초롱꽃과에 속하며 학명은 Platycodon grandiflorum 입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자생하는 식물로 주로 뿌리를 식용으로 하거나 약재로 사용합니다. 도라지라는 이름은 '돌'과 '라지'의 합성어로 돌에서 자생하는 식물 이라는 의미를 가지고 있습니다. 이는 도라지가 주로 바위나 험한 지역에서 자생하는 특성에서 비롯된 것으로 보입니다.도라지는 오랜 역사를 가지고 있으며 한방에서 약재로 사용되어왔.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음 반응형